Pesquisa aponta que nível de obesidade estabilizou no Brasil

por Equipe Sulmed, 2018-07-26

Entre os dados coletados, o levantamento apontou que quase 1 em cada 5 pessoas (18,9%) são obesas e que mais da metade da população das capitais brasileiras (54,0%) está com excesso de peso. Na contramão destes altos percentuais, o consumo regular de frutas e hortaliças cresceu 4,8% (de 2008 a 2017), a prática de atividade física no tempo livre aumentou 24,1% (de 2009 a 2017) e o consumo de refrigerantes e bebidas açucaradas caiu 52,8% (de 2007 a 2017).


Mas, mesmo no caso de exercícios moderados, no início é preciso tomar alguns cuidados importantes como a escolha de atividade que você realmente goste e que atenda às suas necessidades físicas, para não agravar algum problema muscular ou de postura que você tenha. Além disso, consulte sempre o médico antes da prática de exercícios físicos, assim como para tratar eventuais casos de obesidade.

Fonte: Blog da Saúde/ Ministério da Saúde

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