Prevenção é o melhor remédio: exames que todos deveriam fazer regularmente

Publicado em: 30/01/2025 10:01
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Cuidar da saúde é mais do que tratar doenças; é evitá-las antes que se manifestem. Uma rotina de prevenção pode fazer toda a diferença para identificar condições em estágios iniciais e garantir uma vida mais longa e saudável. Mas você sabe quais exames deveriam fazer parte do seu check-up regular? Aqui estão os principais exames que todos devem considerar:

Hemograma completo

O hemograma é um exame simples, mas incrivelmente abrangente. Ele analisa os componentes do sangue, como glóbulos vermelhos, brancos e plaquetas, ajudando a identificar infecções, anemias, alergias e outras condições.

Glicemia em jejum

Manter os níveis de glicose sob controle é essencial para prevenir o diabetes. Este exame mede a quantidade de açúcar no sangue após um período de jejum e pode indicar predisposição ou presença da doença.

Perfil lipídico

Incluindo colesterol total, LDL (colesterol “ruim”), HDL (colesterol “bom”) e triglicerídeos, esse exame é fundamental para avaliar a saúde cardiovascular e prevenir doenças como infarto e AVC.

Exames oftalmológicos

A saúde ocular também merece atenção. Exames como o de acuidade visual e a tonometria (para detectar glaucoma) devem ser feitos periodicamente, especialmente após os 40 anos.

Exames de imagem

Ultrassonografias: útil para avaliar órgãos internos, como fígado, rins e tireóide.

Mamografia: indicada para mulheres a partir dos 40 anos ou conforme orientação médica.

Densitometria óssea: essencial para detectar osteoporose, principalmente após os 50 anos.

Check-up odontológico

Não podemos esquecer a saúde bucal. Consultas regulares ao dentista podem prevenir cáries, doenças gengivais e outras complicações que impactam até mesmo a saúde geral.

 

Frequência recomendada

A frequência ideal dos exames varia conforme a idade, histórico familiar e condições de saúde. De maneira geral:

Jovens adultos (20-30 anos): check-ups a cada 2-3 anos.

Adultos (30-50 anos): exames anuais ou bienais.

Acima dos 50 anos: exames anuais.

 

Invista na sua saúde

A prevenção é um ato de autocuidado. Reserve um tempo para agendar seus exames e converse com seu médico sobre suas necessidades específicas. Lembre-se: detectar algo cedo pode salvar sua vida. Comece hoje mesmo!

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