Como conversar com adolescentes sobre o uso de álcool e drogas
De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), 11,8 milhões de estudantes de 13 a 17 anos, o que corresponde a 34,6%, relataram ter consumido a primeira dose de álcool antes dos 14 anos, enquanto 13% já haviam experimentado alguma droga ilícita. Por isso, é muito importante que a conscientização venha desde […]
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Setembro amarelo: a importância de falar sobre saúde mental
A data 10 de setembro marca, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio e o Setembro Amarelo é a maior campanha anti-estigma do mundo. Neste período, muito se fala sobre a preservação da vida, mas é importante ressaltar que, no contexto, a valorização da vida diz respeito tanto à sua própria, quanto a do […]
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Burnout no home office: uma síndrome ainda mais silenciosa
Uma prática trabalhista que ficou mais forte após a pandemia da COVID-19, o home office veio para ficar mesmo após o período de isolamento obrigatório. Algumas de suas vantagens são diminuir tempo de deslocamento, trazer mais diversidade geográfica para a empresa, já que localização não é mais um pré-requisito e flexibilidade entre vida pessoal e […]
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Mentiras que te contaram sobre fazer dietas
Quando começamos uma dieta, podemos cair em alguns ditados populares que conhecemos como ‘atalhos para o emagrecimento rápido’. Porém, estas práticas não tem embasamento científico e muitas vezes prejudicam a nossa saúde e não colaboram para um organismo e perda de peso saudável. Até mesmo, atrapalha na hora de perder alguns quilinhos. Para te […]
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Como a TPM e TPDM podem afetar a sua produtividade
Além do sangramento, a menstruação inclui outros aspectos que prejudicam a saúde da mulher e devem ser tratadas como um problema clínico como qualquer outro, pois este conjunto de sintomas pode afetar a saúde física e emocional. É cientificamente comprovado que TPM e TDPM podem dificultar a concentração e o foco nas tarefas diárias e […]
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