Vivemos um mês marcado por uma importante campanha de conscientização: o Setembro Amarelo.
Este movimento global visa a prevenção do suicídio e a valorização da vida, promovendo diálogos abertos sobre saúde mental e oferecendo apoio a quem precisa.
Uma pauta fundamental, visto que são registrados mais de 700 mil suicídios anualmente em todo mundo (sem contar as subnotificações, que fazem com que esses números superem o um milhão de casos), segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
No Brasil, os registros se aproximam dos 14 mil por ano. Ou seja, em média, 38 pessoas cometem suicídio por dia.
Neste post, vamos explorar a importância do Setembro Amarelo e como podemos, individualmente e coletivamente, contribuir para uma sociedade mais solidária e informada.
O Que é o Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo é uma campanha criada em 2014 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV) e tem como objetivo principal a prevenção do suicídio.
O mês foi escolhido em razão do Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, celebrado em 10 de setembro. Já a cor amarela simboliza a luz, a esperança e a vida, e é usada para chamar a atenção para a causa e promover a discussão sobre a saúde mental.
A Importância da Conscientização
A prevenção do suicídio é um tema essencial que muitas vezes é cercado de tabus e estigmas. Em muitos casos, as pessoas que enfrentam pensamentos suicidas podem se sentir isoladas e sem esperança.
A conscientização através de campanhas como o Setembro Amarelo ajuda a quebrar esse estigma, permitindo que mais pessoas busquem ajuda e apoio sem medo de julgamentos.
Como Podemos Apoiar?
- Educação e informação: Informar-se sobre saúde mental e os sinais de alerta do suicídio é crucial. Compreender que transtornos como a depressão e a ansiedade são doenças tratáveis e que procurar ajuda é um sinal de coragem, não de fraqueza, pode fazer uma grande diferença.
- Diálogo aberto: Falar sobre saúde mental e sentimentos é fundamental. Criar um ambiente onde as pessoas se sintam confortáveis para compartilhar suas emoções pode ajudar a identificar sinais de alerta e oferecer suporte adequado.
- Apoio a organizações: Apoiar organizações como o CVV, que oferecem atendimento emocional gratuito e treinamento para voluntários, é uma forma eficaz de contribuir para a causa. Voluntariar-se ou fazer doações são maneiras diretas de ajudar a expandir a missão de prevenção do suicídio.
- Cuide de si mesmo e dos outros: A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Praticar o autocuidado, manter uma rede de apoio e estar atento ao bem-estar de amigos e familiares são ações que ajudam a criar um ambiente mais saudável e acolhedor.
Recursos e Ajuda
Se você ou alguém que você conhece está passando por dificuldades emocionais, lembre-se de que ajuda está disponível. O CVV oferece apoio emocional 24 horas por dia, 7 dias por semana, por meio do número 188 e pelo chat no site cvv.org.br.
Não hesite em buscar ajuda e oferecer apoio.
Além disso, beneficiário Sulmed conta com suporte especializado de psicólogos e psiquiatras que atendem presencialmente e também em regime de teleconsulta. Você pode marcar a sua através do 32201000.
Conclusão
O Setembro Amarelo é mais do que um mês de conscientização. É um convite à reflexão sobre como podemos todos contribuir para uma sociedade onde a saúde mental é valorizada e onde cada vida é apreciada.
Ao promover a compreensão, a empatia e a comunicação aberta, podemos fazer uma diferença significativa na vida das pessoas ao nosso redor.
Vamos juntos, neste setembro e em todos os dias do ano, iluminar o caminho para a esperança e a valorização da vida.
Sulmed: carinho pela vida 💙!
